食物准备：生菜100克，紫甘蓝50克，黄瓜半根，圣女果5个，色拉酱10克。
生菜洗净切成段。
紫甘蓝洗净切丝。
黄瓜洗净切片。
圣女果洗净，切成两半。
将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中搅拌均匀。
再挤上色拉酱。
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