1一岁宝宝的营养餐主要是荤素搭配,营养要平衡。一天的计划是早上,早餐是人体最需要的营养供应,所以这个一岁宝宝最好在粥里放一些肉松或面包。
2午餐的话可以添加一些豆制品,可以用料理机打一些鱼肉豆腐汤,料理机把鱼全部都打碎的,不用担心鱼刺会卡到宝宝可以直接咽下。
3晚餐可以再给宝宝做的粥里面放一些蔬菜汁或者是切碎的蔬菜叶子。
1一岁宝宝的营养餐主要是荤素搭配,营养要平衡。一天的计划是早上,早餐是人体最需要的营养供应,所以这个一岁宝宝最好在粥里放一些肉松或面包。
2午餐的话可以添加一些豆制品,可以用料理机打一些鱼肉豆腐汤,料理机把鱼全部都打碎的,不用担心鱼刺会卡到宝宝可以直接咽下。
3晚餐可以再给宝宝做的粥里面放一些蔬菜汁或者是切碎的蔬菜叶子。