食物:300克油麦菜:300克油麦菜: 蒜2瓣 生抽小勺 80克豆豉鲭鱼(罐头)
工艺:1.油麦菜洗净,切长段。切条,蒜头切末。
2.将适当的油放入锅中,油温烧至70%热,放入蒜泥、豆豉鲭鱼炒香,放入油麦菜炒30秒,加入酱油小勺炒匀即可。
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