1鸡:青椒炒鸡,鸡肉炒鲜蘑菇,宫爆鸡丁。
2鸭:花生焖鸭,四季豆焖鸭。
3鱼:草鱼或鲈鱼,蒸或炖。
4猪肉:猪肉炒蒜苔或猪肉炒竹笋,可以放些辣椒。
5牛肉:炒芹菜和蒜。
6虾:白烧或椒盐。
7金玉满堂:苞米、绿豌豆、胡萝卜丁、松仁。
8蔬菜:油麦菜、上海青或白菜。
9茄子:茄子锅、炖茄子。
10汤:玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。
11豆:麻汁豆,肉片炒豆。
12豆腐:家常豆腐,客家酿豆腐。
1鸡:青椒炒鸡,鸡肉炒鲜蘑菇,宫爆鸡丁。
2鸭:花生焖鸭,四季豆焖鸭。
3鱼:草鱼或鲈鱼,蒸或炖。
4猪肉:猪肉炒蒜苔或猪肉炒竹笋,可以放些辣椒。
5牛肉:炒芹菜和蒜。
6虾:白烧或椒盐。
7金玉满堂:苞米、绿豌豆、胡萝卜丁、松仁。
8蔬菜:油麦菜、上海青或白菜。
9茄子:茄子锅、炖茄子。
10汤:玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。
11豆:麻汁豆,肉片炒豆。
12豆腐:家常豆腐,客家酿豆腐。