怀孕期间能吃南瓜子吗？
孕妇可以适当吃南瓜籽，事实上，南瓜籽营养非常丰富，蛋白质营养及其氨基酸对孕妇人体吸收特别好，但应该注意孕妇吃南瓜籽，最好选择南瓜籽后立即干燥或干炒南瓜籽。
不建议多吃盐或糖腌制的南瓜籽，否则容易影响身体健康，甚至导致体内糖分吸收过多，对宝宝的发育和孕妇的身心健康影响很大。因此，孕妇在选择脑瓜子时一定要注意。
孕妇在日常饮食中实际上可以吃一些干果，南瓜籽，属于干果之一。这也可以适当地吃其他一些干果，如核桃、榛子等都很好，在日常饮食中可以适当地吃一些水果和蔬菜，注意营养搭配，有利于胎儿的发育，也有利于孕妇的身心健康。
